Mary Dance Studio

Студия растяжки и танцев

Все занятия на данный момент проходят в ОНЛАЙН формате!

О нас

Mary Dance Studio - это место для тех, кто еще не реализовал свою детскую мечту - сесть на шпагат; для тех, кто уже давно занимается спортом и постоянно ищет новые направления; для тех, кому хочется удивить себя и окружающих своей гибкостью и сексуальностью; для тех, кому важно сохранить полученные результаты и каждый день совершенствовать свое тело.


О вас

Наши клиенты - это люди, которые, в первую очередь, ценят своё время.

У нас занимаются девушки и парни, которые живут или работают в Нижнем Новгороде и не намерены сидеть в карантине без дела.


Мы позаботились обо всём необходимом для комфортной тренировки. Удобное приложение на ПК и телефон, тренер видит каждого человека и поправляет ошибки, занятия проходят в малых группах, а значит достаточно самого обычного интернета на телефоне.

Наши тренеры – это специалисты с профессиональным образованием и богатым спортивным опытом, которым они всегда готовы поделиться с вами, а также заразить своей любовью к спорту и здоровому образу жизни!

Виды занятий

Stretching

Очень модное и востребованное сегодня направление – стретчинг. Комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок. 

Шпагаты, стойки, красивые стопы, прекрасная осанка и грация. Уже после первого занятия вы ощутите результат, удивитесь собственным способностям, получите заряд бодрости и огромное желание тянуться дальше. Вам не захочется останавливаться! 

Гибкая спинка

Целый час тянем только спинку, плечи и руки. 

Актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни, чья спина и шея постоянно напряжены.

Идеальный вариант для людей с различными искривлениями позвоночника, блоками отделов позвоночника и просто очень "забитой" и уставшей спиной.

! Но если у вас серьёзные нарушения, перед посещением занятия обязательно проконсультируйтесь у врача ! 

Булки в огне

Программа направлена на проработку одних из самых проблемных участков женского тела — ягодиц и ног.

Тренировки по этой программе позволяют повысить силу и выносливость мышц, сделать ноги более стройными, подтянуть и укрепить ягодицы, сжечь лишние калории  и улучшить кардиовыносливость.

Совсем не факт, что мы остановимся только на ногах и ягодицах. Планки и скручивания тоже ждут вас!

Наши тренеры

Мария Лукина

Руководитель и ведущий тренер

Призёр множества соревнований, фестивалей и конкурсов по хореографии в России.

Общий стаж работы тренером и хореографом более 7 лет.

Анастасия Коновалова

Преподаватель "Stretching", "Гибкая спинка" и "Булки в огне"

Сертифицированный тренер по йоге и стретчингу. 

Инструктор групповых и индивидуальных программ.

Варвара Птичкина

Преподаватель "Stretching" и "Гибкая спинка"

 КМС по художественной гимнастике. 

Призёр и победитель областных и всероссийских соревнований.

Любовь Керичева

Преподаватель "Stretching" и "Гибкая спинка" 

Сертифицированный фитнес инструктор, хореограф. Инструктор групповых программ

Общий стаж работы 4 года.

Абонементы

Безлимит

3600

Действует 31 день

Свободное посещение групповых онлайн занятий по всем направлениям.

Ходите хоть каждый день, если очень хочется!

12 занятий

2700

Действует 3 месяца

Всё так же нет ограничений по посещению групповых онлайн занятий за исключением их суммарного количества

занятий

2000

Действует 3 месяца

И тут нет ограничений по посещению групповых онлайн занятий за исключением их суммарного количества

занятия

1000

Действует 1 месяц

Всё так же нет ограничений по посещению групповых онлайн занятий за исключением их суммарного количества

6 Индивидуальных

4500

Онлайн тренировки 

Только Вы и преподаватель, который занимается с вами целый час.

И так все 6 занятий в удобное для вас и тренера время.

Индивидуальное

750

Стоимость одного онлайн занятия

Только Вы и преподаватель, который занимается с вами целый час.

Он только ваш, но слушаетесь его вы, а не наоборот.

Пробное/Разовое

250

Действует на одно занятие

Можно попробовать и решить насколько именно вам подходят онлайн занятия.
Можно заниматься несколько занятий, оплачивая каждое отдельно 

Скидки

Скидки не суммируются, так что выбирайте сразу наиболее выгодную

День Рождения

-500р

Действует на все групповые абонементы   7 дней до и после дня рождения.     Понятно, что и в день рождения она действует, но мало кто будет ей пользоваться прямо сразу, отметить же нужно

Дарим занятие

+1 зан.

Отметь нас в своих социальных сетях в посте или сделай репост из группы в ВК и получи бонусное групповое занятие к абонементу. Максимум можно получить только 2 бонуса на абонемент. 

Ответы на самые частые вопросы

Отзывы

Больше отзывов

Больше отзывов

Mary Dance Studio

Адрес: г. Нижний Новгород, ул. Большая Покровская, д. 71а